Cómo lidiar con un marido insensible

Cuando usted dice que hay que tratar algo, por lo general significa que lo has aceptado y quiere vivir con él. Si usted está casado y siente que su marido no es sensible a sus necesidades o las necesidades y emociones de otras personas en general, pero no desea poner fin al matrimonio, hay maneras de hacer frente y maniobrar a través de la vida cotidiana. Sin embargo, es importante pensar y analizar por qué se siente la necesidad de tratar un marido insensible, y por qué no considerar el divorcio una opción. A menudo, hay soluciones a este problema con la ayuda de amigos o grupos de apoyo locales.

Definir el problema. Cuando estás solo, sentarse con un lápiz y papel y escribe por qué crees que tu esposo es insensible. ¿Qué significa ser insensible? ¿Qué ejemplos vienen a la mente? Sea claro y honesto y escribir todo. Esto le ayudará a dejar las cosas claras en su mente y le permitirá articular mejor a ti mismo en el futuro.

Reconocer lo que su patrón ha sido a la hora de reaccionar a la insensibilidad de su marido. ¿Usted ha hecho nada? ¿O has discutido con él, le rogó o físicamente luchó con él? ¿Ha recurrido al uso de drogas u otros mecanismos dañinos afrontamiento? ¿Ha hecho trampa? Sea honesto consigo mismo y reconocer lo que su patrón de reacción ha sido cuando se trata de la conducta de su marido.

Cambiar su comportamiento ya que no puedes cambiar a alguien más. Si en el pasado que no había dicho nada a su marido cuando él se comportó insensiblemente, empezar a decir algo. No sea argumentativa. Basta con decir tranquilamente cómo se siente y por qué. Incluso podría escribirlo en una carta y la leyó a él. Si en el pasado usted ha sido de confrontación, trata de mantener la calma en lugar y escuchar a su marido, sin embargo insensible que sea. Al cambiar su reacción, usted le puede causar a tratar con usted de manera diferente. Probar cosas nuevas y ver a dónde te lleva. Siempre mantener la calma y honesto.

Busque terapia de pareja con su marido. Si él no está dispuesto a ir con usted, busque asesoramiento solo. Un profesional puede ayudarle a resolver sus sentimientos y desarrollar un plan de acción. A menudo, hablando con un amigo cercano puede ayudar, también.

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