Hígado y de colon limpia

Su cuerpo puede acoger a un gran número de productos químicos, parásitos y bacterias que podrían hacerle daño. Estos productos se ingieren cada día en los alimentos que comemos y el aire que respiramos. Como estos productos se acumulan a nuestro cuerpo ya no es capaz de trabajar a su máximo potencial. Una de las mejores maneras de restaurar el potencial de tu cuerpo es hacer una limpieza de órganos. Dos de los órganos más populares para limpiar son el hígado y colon.

El hígado y el colon ambos tienen funciones específicas dentro del cuerpo cuando se trata de desintoxicación. El colon es responsable de procesar y expulsar a los alimentos que comemos para proporcionar energía para el cuerpo y el desecho de los residuos que se produce a partir de la creación de esa energía. Si el colon no funciona correctamente, los residuos lleno de sustancias nocivas pueden realizar copias de seguridad en su interior. Si se deja el tiempo suficiente, estos residuos pueden llevar a problemas en el futuro, a partir de pequeños problemas, como dolor de estómago hasta problemas graves como el cáncer de colon. El hígado es también responsable de la desintoxicación del cuerpo. El hígado realiza esto mediante la eliminación de sustancias bioquímicas perjudiciales (tales como bilirrubina y amoníaco), así como el filtrado de sustancias químicas nocivas que ingerimos (tales como alcohol, drogas, y los productos químicos creados por el hombre-). Con funciones tan importantes desintoxicantes proporcionados por estos dos órganos, es importante mantener limpios y sanos. Una forma de hacerlo es a través de una limpieza.

El hígado funciona en dos fases diferentes para desintoxicar su cuerpo. Como tal, su limpieza hepática dividir en dos fases aumentará la eficacia de la limpieza. La primera fase consiste en el hígado el órgano procesar las toxinas que se encuentran en su cuerpo, y su transformación en sustancias que no dañan el cuerpo. Sin embargo, este proceso crea subproductos llamados radicales libres. Estos radicales libres atacan el hígado y puede aumentar el daño hepático. La mejor manera de combatir estos radicales libres es a través de comer alimentos ricos en fitoquímicos y antioxidantes. Estas dos sustancias ayudan a combatir los radicales libres que se producen durante el proceso de filtración. Los alimentos ricos en fitoquímicos y antioxidantes incluyen zanahorias, granadas, tomates, y la mayoría de otras frutas, granos enteros y verduras.

La segunda fase de la limpieza del hígado implica la adición de sustancias a estas toxinas inofensivas que ahora hacen que se conviertan soluble en agua. Una vez que la sustancia es soluble en agua que puede ser transmitida de nuevo en el sistema digestivo y expulsado a través de un movimiento de intestino o de la orina. La mejor herramienta para ayudar en esta fase de desintoxicación del hígado es azufre. Se puede decir que la mayoría de los alimentos con alto contenido de azufre en la forma en que huele cuando se cocinan. La alta más común en los alimentos de azufre son la col, huevos, brócoli y coliflor.

Hay una gran cantidad de otros alimentos que se pueden añadir a la dieta para ayudar a limpiar el hígado. El más común de estos alimentos son los limones, las nueces y los frijoles de soya. De acuerdo a muchos defensores de los alimentos naturales, limón funciona como un limpiador natural para el cuerpo entero. Su alta acidez y la amargura se supone para ayudar a restablecer los procesos de su hígado. Las nueces tienen mucho más apoyo nutricional ya que son ricos en arganine, una sustancia que se encarga de ayudar a desintoxicar el amoníaco que ingerimos. El amoníaco se neutraliza luego expulsado al orinar.

También puede limpiar el colon por cambiar su dieta. La mejor manera de comenzar esta limpieza es por el cambio a los alimentos crudos solamente. Los alimentos crudos son ricos en vitaminas y minerales naturales que se disminuyen cuando se cocinan o procesan. Muchos alimentos crudos, como frutas y verduras, también proporcionan la fibra natural necesario que el colon necesita para procesar los residuos correctamente. El cambio a estos alimentos crudos ayudará a fregar las paredes del colon de exceso de placa, mientras que proporciona las vitaminas y minerales de la salud que necesita para sanar y trabajar con eficacia.

Ayuno periódico es una de las mejores maneras para limpiar tanto el hígado y el colon. El ayuno ayuda a limpiar el hígado, dando el hígado de un descanso de la desintoxicación del alimento que toma. Esta ruptura puede ser un tiempo beneficioso para el hígado para curar. El ayuno periódico (por ejemplo 12-16 horas una vez a la semana) puede darle a su hígado el tiempo que se necesita para limpiar, sanar y trabajar mejor en los momentos de la semana en los que tiene que trabajar. El ayuno ayuda a que el auto de colon digest, o digest yo. Esto significa que su cuerpo se convierte en la digestión de los materiales no deseados que quedan en el cuerpo ya que no hay ingesta de alimentos nuevos. Esto permite que el colon para procesar la mayor parte de la acumulación que se ha producido durante los muchos años de comer dietas muy altas en proteínas, y no lo suficientemente altos en fibra.

El agua es el aspecto más importante de cualquier limpieza. Esto no es diferente para un hígado o limpieza de colon. El agua es la sustancia que ayuda a diluir las toxinas en el cuerpo, así como lubrica el sistema para ser capaz de expulsar los residuos más fácil. Cuanto mayor es el contenido de agua en su cuerpo, más diluidas que las toxinas será. Cuanto más se diluye las toxinas en su cuerpo, más fácil será para el hígado para filtrar las toxinas, y más fácil será para el colon para procesar y expulsar las toxinas a través de sus residuos.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *