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Se lee a la luz muy poco afectan la vista?

Cuando niños, muchos de uso se les dijo de no sentarse demasiado cerca del televisor o no leer con mala iluminación, porque es malo para nuestros ojos. Sin embargo, la ciencia no ha demostrado que la lectura de la luz mala es perjudicial para la vista. Dependiendo de donde se obtiene la información, las opiniones varían mucho.

No hay evidencia científica de que leer con poca luz afecta a tus ojos. Esto se debe en parte al hecho de que no ha habido estudios en humanos en esta área. Para poner a prueba la teoría de que una mala iluminación ayuda o daña los ojos, los científicos tienen que utilizar los seres humanos. No es ético e ilegal a los sujetos de prueba, de tal manera que podría arruinar la vista. A pesar de que muchos conejillos de indias humanos se les paga para ser parte de los estudios de investigación, la mayoría de la gente probablemente no querría correr el riesgo de dañar su vista. Pero a finales de 1960 se hizo un estudio acerca de los esquimales que se introdujeron a la civilización moderna en torno a la Segunda Guerra Mundial. Como los esquimales se hizo más arraigada en la cultura moderna, la miopía aumentó dramáticamente. En adultos de más de 56, no había miopía, sino en grupos de personas más jóvenes, el aumento de la miopía. Más de la mitad de los niños eran miopes sólo 20 años después de estos esquimales entró en el mundo civilizado.

Los estudios realizados con animales han demostrado que la fatiga ocular puede conducir a la miopía. Un estudio con monos mostraron que la miopía no se desarrolló en los animales cuando tenían acceso a un montón de luz o cuando sus ojos estaban cerrados a toda luz. Pero la miopía sí resultó en monos que tenían sus párpados cerrados parcialmente suturados de manera que sólo una pequeña cantidad de luz era visible para ellos.

No hay evidencia que apoye la afirmación de que leer con poca luz puede producir miopía. La idea detrás de esto es que cuando hay poca luz tiene que esforzarse para ver las palabras en la página, y este esfuerzo con el tiempo conduce a la miopía. Debido a que usted puede ver una parte de la página o palabra, usted se esfuerza para ver el resto. Esto es particularmente cierto para los niños que hacer un montón de lectura y escritura. La fatiga visual en los ojos jóvenes pueden llevar a la miopía. En una edición del British Medical Journal, Douglas Frederick, profesor de oftalmología en la Universidad de California, señala que existe una gran cantidad de evidencia de apoyo que ávida lectura a una edad temprana lleva a la miopía. Profesor Fredrick también establece los adultos cuyos trabajos requieren una gran cantidad de lectura también tienen una mayor tasa de miopía.

En Internet, hay una gran cantidad de información que indica que leer con poca luz no tiene absolutamente ningún efecto en los ojos y no causa daño permanente. Doctor William H. Bates inventó una serie de ejercicios oculares para mejorar la visión. Él creía que la lectura con poca luz es bueno para los ojos porque le enseña a relajar los ojos para que pueda ver mejor en la penumbra.

¿cómo la terapia ocupacional ayuda a los niños con parálisis cerebral?

Los niños con parálisis cerebral requieren de mucha ayuda a veces con sus actividades diarias, como bañarse, comer, vestirse, incluso jugando. Ayuda a los niños a lograr el tipo de independencia que la mayoría de los niños dan por sentado, por la mejora de sus habilidades motoras y el aumento de sus niveles de confianza. El primer paso es evaluar las habilidades iniciales del niño, lo que él o ella ya es capaz de hacer por su cuenta, a continuación, trabajar con esa evaluación para ayudar a mejorar y ampliar las capacidades tanto como sea posible. Los niños aprenden a agarrar objetos pequeños, lograr la coordinación ojo-mano y mejoramiento de escritura a mano.

Mejora de la coordinación mano-ojo puede mejorar las habilidades del juego de niños. Cualquier cosa que implica lanzar una pelota, golpear una pelota, golpear un objetivo, técnicas de escritura, dibujo y muchos más. Algunos niños con parálisis cerebral tienen problemas de comportamiento y estos problemas pueden ser ayudados por la terapia ocupacional mediante la enseñanza de los niños maneras positivas de resolver sus problemas en vez de actuar en maneras negativas. Los niños aprenden a participar en los juegos y deportes, y llevar un diario de sus sentimientos se expresen de manera positiva. Los terapeutas ocupacionales son los que evalúan al paciente para los dispositivos de asistencia que necesitan, tales como sillas de ruedas, férulas, y personas que se encuentren sentados dispositivos de asistencia.

Estos niños pueden aprender a usar computadoras especiales que están diseñados para facilitar su uso por personas con limitaciones, ya sea de palabra o de la coordinación y la tensión muscular. Estos pacientes pueden incluso encender una luz o las puertas se abren y cierran sólo mediante el uso de un equipo que está calibrado para las habilidades especiales de esa persona. Los niños con Parálisis Cerebral obtener una gran cantidad de beneficios de este tipo de terapia y verá una gran mejora en su calidad de vida.

Cómo conseguir un gran sujetador de ajuste

Un sujetador mal ajustadas no es sólo un paso en falso de la moda, puede ser muy incómodo. Sin embargo, muchas mujeres sin saberlo usar el tamaño incorrecto. Cómo encajar correctamente es el primer paso para encontrar un sujetador que te hace lucir y sentirse mejor.

Ir a una tienda de lencería o departamento y suss un vendedor con experiencia para medir.

Probar una variedad de estilos. Underwires aumento de apoyo, push-up bras mejorar la escisión, y más grueso acolchado añade pulgadas.

Inclínese hacia adelante en la cintura y tirar el sujetador lejos de sus pechos por las correas de modo que sus pechos caen naturalmente en las tazas. La banda debe quedar ajustado pero no profundizar en su carne. Si es demasiado apretado, ir al gancho de suelta o probar un tamaño más grande. Si el sujetador no se siente cómodo o cómoda se siente como si sus senos podrían caer a continuación, apriete los ganchos o ir a un tamaño de banda más pequeño.

Ajuste las correas de los hombros para que se sientan bien ajustada pero no cavar en sus hombros.

Camine alrededor, saltar arriba y abajo, y hacer pivotar sus brazos alrededor para comprobar comodidad y soporte.

Compre en una tienda en la que se sienta cómodo. El personal debe ser útil y capaz de responder a sus preguntas con conocimiento. O tienda en línea en un comercio como, que cuenta con una amplia selección de sujetadores deportivos, incluyendo una con capacidad para 40DDDs tamaño, así como un sostén para amamantar deportes.

Coloque el sujetador. Usted tiene tres opciones: tirando de ella por encima de su cabeza, su fijación en el frente, y el cierre en la parte posterior. Debe sentirse cómodo cuando se lo ponga. Grandes mujeres de senos debe comprobar que no hay presión en los hombros.

Examine cómo el sujetador se construye. No debe haber ningún metal expuesto o hardware, que puede irritar al final de su entrenamiento. Bras de calidad tienen forro de felpa que rodea todas las piezas metálicas.

Saltar hacia arriba y hacia abajo para medir el movimiento. Mujeres hasta una media taza D están mejor con un sujetador de compresión, mientras que Ds completo necesita un sujetador de encapsulación para minimizar el movimiento. Pregunte si puede testdrive el sujetador y tomar una carrera alrededor de la cuadra.

Lea la etiqueta para saber cuál es el contenido de la tela es. Virtualmente cada sujetador deportivo cuenta con un forro Coolmax / Lycra para mecha. El tejido exterior, aparte de que parece grande, apoya y mantiene la forma. Algodón puro no se mecha, pero una de algodón / poliéster / mezcla de lycra es muy solidaria. La piel que se irrita fácilmente más feliz en una mezcla de poliéster / lycra. Bras Muchos utilizan un supplex / lycra / mezcla de algodón para mecha superior. Consulte Cómo comprar ropa rendimiento en los entrenamientos para obtener más información sobre telas de alta tecnología y mezclas.

Elija una tela mezcla que maximiza el rendimiento. Las mujeres con tazas de A y B puede elegir casi cualquier tejido y todavía mantener su forma. Cs y Ds necesidad de buscar más mezclas de apoyo.

Vivir bien y sudar duro, incluso si usted usa una prótesis. Bras Varios acomodar prótesis, como The Grace Bra por Moving Comfort).

Sea solidario y comprar su hija un sujetador, incluso si usted piensa que no lo necesita. Si todos sus amigos tienen sujetadores, ella querrá encajar

Llévala a una tienda departamental o de la especialidad, donde una mujer con experiencia, profesional de ventas le puede caber correctamente.

Saltar el ajuste si es demasiado insoportable y seleccione un sujetador de estilo deportivo que se ajusta perfectamente, pero no con fuerza alrededor de su caja torácica.

Cómo redactar una propuesta de trabajo para un avance

Cuando el mercado de trabajo se ha reducido y las empresas contratar cuestión se congela, puede que tenga que utilizar la creatividad para salir adelante en su carrera. Si usted ya no está cuestionado en su puesto actual, entonces la posibilidad de proponer una nueva posición para su empleador actual o potencial. Este tipo de propuesta puede dar lugar a un ascenso en el trabajo, que ofrece más responsabilidades, así como un mayor salario y otros beneficios. Hay muchas cosas a tener en cuenta en la elaboración de una propuesta de nuevo trabajo, y usted tendrá que hacer algunas investigaciones para asegurarse de que esté completa y haya planificado de las posibles discrepancias.

Completar una autoevaluación de sus habilidades actuales fortalezas y desafíos. Identificar algunas áreas de mejora, tales como trabajar en sus habilidades interpersonales o el aprendizaje de un nuevo programa de software. La clave es encontrar maneras en que usted puede colocarse para un nuevo puesto de trabajo, así como averiguar qué tipo de nueva posición es la mejor opción para usted.

La investigación de la compañía en la que tiene previsto presentar una propuesta de nuevo trabajo. Si desea permanecer en su actual empresa, entonces usted puede tener acceso a los planes estratégicos internos, informes trimestrales de resultados y otra información privada. Si desea proponer un nuevo trabajo en una nueva empresa, encontrar comunicados de prensa recientes en el negocio, hable con otros empleados de la empresa y tratar de aprender lo más que pueda acerca de la misión de la empresa, los retos actuales y la cultura corporativa.

Elegir un puesto de trabajo y la posición que mejor se adapte a sus actuales fortalezas y habilidades, así como la posición que más se beneficiarán del empleador. Es posible que tenga más suerte si usted propone una posición de generación de ingresos, en lugar de una posición puramente administrativa, a menos que la empresa tiene bien conocidos problemas de organización o cuestiones. Por ejemplo, si usted es un experto en medios de comunicación social en su vida privada y la empresa tiene una necesidad de mejores estrategias de marketing, se puede proponer una posición social media marketing.

Llevar a cabo investigaciones para respaldar el trabajo propuesto. Por ejemplo, si usted es actualmente un redactor en una agencia de publicidad y desea obtener un ascenso o recibir un aumento de sueldo para escribir los anuncios en español, usted tendrá que proporcionar una prueba de que la empresa necesita anuncios en español. Armar una lista de clientes actuales y potenciales que se dirigen al mercado hispano, así como el aumento estimado de los beneficios.

Escribir una descripción del trabajo que establece claramente sus responsabilidades de trabajo propuestos y deberes. Usted también querrá crear una visión, respaldada por los hechos y las estadísticas de su investigación, acerca de por qué esta posición es esencial para el éxito futuro de la empresa.

Elegir a una persona de contacto de su propuesta. Por ejemplo, si usted tiene una gran relación con su jefe inmediato y desean permanecer dentro de la empresa, hable con él acerca de su primera idea. Él puede ser capaz de darle consejos valiosos sobre cómo hacer para proponer su idea. Si usted trabaja para alguien que quiera impedir su avance, hable con su representante de recursos humanos sobre el procedimiento para la presentación de una nueva posición.