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Cómo ayudar a su esposa satisfacer sus metas de peso

Una de las responsabilidades del matrimonio implica apoyar y animar a su esposa cuando se trata de sus objetivos. Si su esposa ha aumentado de peso – ya sea por razones médicas u otras causas – el día puede venir cuando ella expresa un interés en perder los kilos de más. Como su esposo, usted puede ayudar a su esposa satisfacer sus metas de peso, pero va a tomar un poco de esfuerzo y sacrificios de su parte.

Sube a bordo con los objetivos de su esposa. De hecho, ella dice que no le importaría perder unas cuantas libras tampoco. Si los dos de ustedes comparten el objetivo de perder peso juntos, su esposa se sentirá apoyado y saber que estás a su lado a través de este desafío.

Cambie su dieta para que comer los mismos alimentos que su esposa. Es posible que se acostumbre a comer alimentos como hamburguesas, pizzas, helados y papas fritas en una base regular. Sin embargo, si usted sabe que este tipo de alimentos será la tentación de su esposa, no los comen en frente de ella. No es ni justo ni apoyo para disfrutar de los alimentos que su esposa no puede comer. En su lugar, vuelva a colocar los alimentos poco saludables con cosas como frutas, verduras, puré de garbanzos, mantequilla de maní natural y carnes magras.

Hazte amigo de tu mujer nuevo gimnasio. El ejercicio es vital para la pérdida de peso – además de la dieta – para que su esposa debe quemar calorías para bajar de peso. Acceder a los dos para obtener una membresía de un gimnasio e ir juntos todos los días, si es posible. Por supuesto, usted no puede ser que desee tomar la clase de zumba con ella, pero si los dos de usted ir al gimnasio juntos, ella se sentirá más motivado. Otra opción es ir por la mañana o por la tarde trota o paseos en bicicleta juntos, o practicar un deporte activo que puede hacer como un equipo, como el tenis.

Apoye a su esposa durante los períodos de baja. Cualquiera que haya estado en una dieta sabe que hay momentos en los que se sienten derrotados, hambrientos, frustrados y listo para dejarlo todo – para que pueda disfrutar de algo dulce o salado. Hable su esposa fuera de los puntos por frustrantes recordándole por qué quiere alcanzar sus metas de peso. Ayude a mantener su centrados en el objetivo y los resultados positivos de lograrlo.

Deje que su esposa sabe lo bien que está haciendo con su progreso hacia su meta. Si observa su busca más delgado, dígalo. Felicite a ella cuando ella te dice cuántos kilos ha perdido o que sus ropas están consiguiendo más flojo.

Proporcione a su esposa con el equipo de pesas de control adecuado que pueda necesitar, como una escala para el cuarto de baño o una cinta métrica flexible de medición para tomar medidas de la cintura, los brazos, las caderas y los muslos.

Cómo ir al baño entrenar a su niño

Potty-entrenamiento es un gran paso para los niños, y es posible hacerlo sin lágrimas o trauma! Siga estos pasos para ayudar a su pequeño a aprender a usar el baño.

Deje que su niño venga con usted cuando usa el orinal y explique lo que está haciendo sobre la marcha (es decir, Estoy tirar de la cadena ahora. Ahora me estoy lavando las manos)

Compre una pequeña silla para ir al baño a su hijo a usar. Puede ser más fácil para su hijo a relajarse ya usar el baño en una silla pequeña, porque sus pies están firmemente plantados en el suelo. Deje que su niño se siente en el orinal, vestidos o desnudos, tan a menudo como le gusta. No presione a sentarse en el orinal si ella no quiere.

Espere hasta que esté realmente listo. Las buenas habilidades verbales, habilidades para caminar, y la capacidad de tirar de los pantalones hacia arriba y abajo hará que sea mucho más fácil.

Omitir los pantalones de entrenamiento de tiro. Una vez que su hijo ha estado ocurriendo en el orinal con éxito por un tiempo, llevarla a la tienda y dejar a escoger algunos calzoncillos gran chico.

Decidir sobre un día en que le gustaría que su hijo empiece a usar ropa interior en lugar de pañales. Círculo de ese día en el calendario y le hizo saber de antemano que se aproxima. Alegremente explicar lo que va a suceder. Él va a retomar su entusiasmo.

Cuando llega el día, vista al niño con ropa interior y explicarle que cuando tiene que ir al baño, ella tendrá que decirle a un adulto y correr a su baño pequeño. Esperar a tener una gran cantidad de accidentes en este día. No hagas un gran problema cuando se producen. Limítate a decir: ¡Uy, no lo hacen al baño a tiempo y cambiar su ropa. Usted puede preguntarle si quiere que le ayude a limpiar, pero no la fuerza, y sobre todo no la regañe por el accidente. Después de un día o dos que se entiende la idea.

Es posible que desee mantener a su niño en pañales en la noche hasta que es sobre todo libre de accidentes durante el día.

Instrucciones para limpiar una bañera jacuzzi aker

Aker bañeras de hidromasaje de acrílico vienen en diferentes formas y tamaños y son cuatro, seis, ocho, 10 ó 12 chorros de hidromasaje, dependiendo del modelo. Como con bañeras de baño normales, las superficies de una bañera de hidromasaje de Aker se acumulan residuos de jabón, pelo, piel, suciedad y otros desechos y puede convertirse en un hábitat de crecimiento de mohos y otros microorganismos. Para mantener la tina, usted tendrá que lavar y desinfectar las superficies de bañeras, chorros de las tuberías y del sistema en una base regular.

Lave las superficies de hidromasaje bañera de Aker, incluyendo equipamiento, con un paño de microfibra sin pelusa o una esponja y jabón líquido suave semanal. Enjuague la tina con agua caliente y luego limpie las superficies completamente secas.

Desinfecte el sistema cada mes. Llene su bañera con Aker suficiente agua caliente – 104 grados F – que la parte superior del agua depende de dos pulgadas por encima de los jets. Vierta 1 taza de blanqueador en el agua y encender la bañera de hidromasaje.

Espere 10 a 20 minutos, o un ciclo completo cronometrado si usted tiene un sistema Bodywrap, y luego apague la bañera de hidromasaje y vacíe el agua de la bañera. Enjuague la tina, a llenar por encima de los chorros con agua fría y encienda de nuevo la bañera de hidromasaje. Espere 10 a 20 minutos, luego vacíe la bañera, enjuague todas las superficies con agua caliente y limpie las superficies secas.

Limpie los tubos por lo menos una vez cada 90 días, repitiendo el proceso para desinfectar la bañera de hidromasaje, pero con el señor MAAX limpiador o detergente para lavar platos en lugar de un agente de blanqueo. Añadir 2 cucharadas y entre un 1-taza de Mister MAAX limpiador o detergente para lavavajillas al agua – en función del tamaño de la bañera y la dureza del agua – encienda el sistema y espera. Enjuague la tina, llenarlo con agua fría, encienda el sistema, esperar y luego enjuague y seque todas las superficies.

¿cómo puede una ayuda médica a domicilio pasar un día de trabajo?

Las horas de la mañana del día de un ayudante de salud en casa puede comenzar mucho más temprano que el horario normal de nueve a cinco trabajos.
Necesidades de los pacientes rara vez caen en un plazo de ocho horas y en su lugar puede requerir alrededor de las veinticuatro horas la atención que se puede cumplir por varios asistentes de forma rotationing. Por esta razón la rutina de un ayudante de salud en casa por la mañana temprano puede implicar proporcionar alivio a un ayudante que ha trabajado un turno de noche.
Mientras que algunos asistentes de salud puede tener un horario fijo de los pacientes que ven con regularidad, en casos de emergencia o enfermedad, pueden recibir una llamada de teléfono para reemplazar a otro ayudante. Esto puede incluir la asistencia a varios pacientes durante todo el día y hasta altas horas de la noche.

Ayudantes de salud en el hogar ayudan a los pacientes que están en necesidad de atención, pero preferiría que se realiza en su casa en lugar de una instalación. Se cree que los pacientes de manera positiva puede recuperarse de la enfermedad y la cirugía en la comodidad de un ambiente familiar y con la ayuda y protección de la familia y seres queridos.
Pero a veces los miembros de la familia, aunque sus intenciones son buenas, pueden no tener los medios y las competencias necesarias para atender al paciente por su cuenta. Por esta razón, la salud en el hogar ayuda ayudante puede ser sugerido por el médico y aprobado por la compañía de seguros.

Los pacientes que han recibido cuidados intensivos en los hospitales y centros de enfermería, puede ser dado de alta una vez que la curación ha superado la necesidad de tratamiento clínico. Pero, en algunos casos, la recuperación es muy poco probable, y la atención se puede proporcionar de manera sensible y cómodamente dentro de la casa del paciente.
En ambos casos, el papel de la asistente de salud es bastante similar. Al entrar en la casa del paciente una evaluación visual se hace para asegurarse de que las condiciones del paciente viviendas es segura y adecuada. Los signos vitales son llevados, consiste en la monitorización de la presión arterial, una comprobación de la temperatura corporal, y la frecuencia del pulso.
Si es necesario, el paciente tendrá que ser llevado a la zona de baño para refrescarse, pero en algunos casos un baño de esponja en la cama es más apropiado.
Durante la preparación de la asistencia médica en el hogar se nota alguna herida o heridas en el cuerpo del paciente que pueden conducir a la infección.
Esta información se hace llegar a la agencia en la que trabaja el asistente de salud en el hogar, y lo remitió a los médicos y enfermeras a cargo del caso.

A pesar de la descripción del trabajo de un ayudante de salud en el hogar no puede ser glamoroso, juegan un papel importante en el cuidado y el estado emocional de los pacientes que lo necesitan. Levantar objetos pesados, largas horas, y un posible abuso verbal por parte del propio paciente, pueden ser parte de la jornada laboral de ayudante de salud en casa. Sin embargo, muchos creen que su deseo de ayudar a otros es mucho mayor que cualquier negativos que la carrera implica.

Aunque es ideal para haber completado la escuela secundaria y recibió un diploma, asombrosamente, este escenario no es necesario para convertirse en un asistente de salud en el hogar. De hecho, con el fin de calificar para ayudar a los pacientes con sus necesidades, la persona debe completar un curso de formación que pueden ser proporcionados por la agencia que provee de empleo, o por los hospitales e instalaciones. Aunque en algunos estados, una prueba de certificación también debe ser completado antes de que el ayudante de salud en casa puede proporcionar la atención.

Cómo abrir una tienda y encontrar proveedores

Boutiques son pequeñas tiendas que ofrecen ropa de la especialidad, joyas, perfumes u otros bienes de consumo que se adaptan a un mercado objetivo específico. Ejemplos de productos que ofrecen las tiendas de trajes de baño son mujeres, gafas de sol, bolsos, perfumes o velas. La apertura de un boutique es como cualquier otro negocio pequeño en que se necesita un plan de negocios específico. Tome el tiempo para investigar qué nicho de mercado específico que desea servir. Elija un producto que satisfaga el mercado y buscar proveedores que fabrican o distribuyen su producto. También tendrás que elegir un lugar de venta después de obtener financiación. A continuación, estará listo para comercializar agresivamente su boutique y productos a su lugar elegido.

Elegir un nicho de mercado específico que no está siendo atendido en su área basada en la investigación inicial. Muchas pequeñas empresas utilizan la investigación secundaria, como información demográfica de los consumidores y estudios de mercado. Encuentra estudios o artículos sobre su nicho de mercado y productos populares en el mercado. Su cámara de comercio local o centro de desarrollo de pequeñas empresas puede ayudar con recursos de investigación.

Elija un producto para su nicho de mercado basado en su investigación de los consumidores y de los competidores que ya existen en su localidad. Un producto puede ser muy popular en su nicho de mercado elegido, pero los productos que ya se pueden vender por todos los minoristas en la ciudad. Elija un producto que tiene el menor número de competidores o es diferente a los productos que ya se ofrecen con el fin de obtener una ventaja sobre sus competidores.

Busca a fabricantes o proveedores que ofrecen su producto. Si va a ofrecer una serie de productos, póngase en contacto con el fabricante acerca de si el producto se puede comprar directamente, o si un distribuidor se encarga de realización del producto. Si el producto elegido es suficientemente específico en el que sólo una marca se va a vender, usted puede pedir directamente al fabricante del producto sobre la comercialización exclusiva o oportunidades de franquicia. Empresas de investigación en otras ciudades a través de anuncios públicos y las cámaras de comercio locales para saber dónde comprar los productos similares. Otras opciones están en contacto con las asociaciones de venta al por menor y el comercio para las listas de distribuidores que trabajan en su área, o las investigaciones Internet conducta para los minoristas en línea y distribuidores que atienden a su mercado.

Elija un lugar de venta de alto tráfico que se ajuste a su público objetivo y los productos ofrecidos. El lugar de venta perfecto proporcionará la mayor visibilidad, pero estará en el rango de precios para tu capital inicial y el flujo de caja proyectado. Una ubicación puede ser perfecto para su tienda, pero si su ingreso esperado no apoyará los pagos de arrendamiento otra opción debe ser elegido.

Crear al menos un presupuesto de un año para su nueva tienda y buscar el financiamiento proyectado va a necesitar. Su oficina local de la Administración de Pequeños negocios o cámara de comercio puede ayudar con la creación de un plan financiero y opciones de financiación. Esté preparado para tener un plan de negocios completo antes de acercarse a cualquier prestamistas o inversionistas. Los prestamistas requieren una explicación completa de su negocio y activos personales, declaraciones de impuestos anteriores años y otra información financiera.

Agresivamente poner su negocio. Incluso antes de abrir sus puertas usted debe unirse a las cámaras de comercio locales y las asociaciones de comerciantes locales, las organizaciones profesionales, grupos empresariales de redes u otras organizaciones de la comunidad para construir una red de apoyo. Estas organizaciones pueden ayudar a correr la voz acerca de su negocio y prestar asesoramiento sobre las formas de promover su boutique. Tome ventaja de los medios locales y opciones de publicidad para anunciar un evento de inauguración y la fecha. Crear un rumor acerca de su negocio antes de las puertas abiertas.

Cómo cuidar a un persa

La parte más difícil sobre el cuidado de su gato persa será – sorpresa – manteniendo los nudos de ese abrigo largo gloriosamente.

Hable con su veterinario acerca de la alimentación si usted tiene un gatito menor de 6 semanas de edad.

Alimentar a los gatitos menores de 6 meses de alimentos enlatados gatito tres a cuatro veces al día.

Reducir la alimentación a dos veces al día a alrededor de 6 a 8 meses de edad.

Mantenga seco alimento para gatitos y agua fresca disponible en todo momento.

Cambie a la alimentación de adultos en 1 año de edad. Mezcle 1/4 adulto alimento con 3/4 alimento para gatitos y gradualmente aumentar la cantidad de alimento para adultos de más de 5 a 10 días.

Alimente a su gato lo bueno – evitar marcas genéricas. No alimente a su gato alimentos destinados a animales distintos, los gatos tienen necesidades dietéticas específicas.

Mezclar con comida seca para gatos mojada. Los gatos les gusta la variedad, también.

No dé a su gato huesos, y evitar los alimentos crudos. Las sobras son aceptables en la moderación.

No le dé leche de gato – puede causar diarrea.

Ha gatas esterilizadas entre los 4 y 6 meses de edad y los machos castrados a los 6 o 7 meses. Las gatas pueden entrar en calor y empiezan a reproducirse tan pronto como 4 meses, y quedar embarazada de nuevo sin dejar de amamantar a la primera camada, así que no espere.

Mantenga una etiqueta de identificación con su dirección y número de teléfono de su gato.

Recoja los desechos de la caja de arena todos los días, y limpie la caja y rellenar con arena limpia semanalmente.

Peina tu pelo persa cada día, y darle un baño una vez a la semana para mantener la piel limpia y libre de nudos. Si se pone demasiado enmarañado, el afeitado puede ser la única solución.

Limpie los persas los ojos y la nariz con frecuencia – que tienden a producir la descarga.

Ncp disyuntores requisitos Altura de la caja

El Código Eléctrico Nacional publica las directrices para los electricistas en aproximadamente 700 páginas de un código eléctrico manual. Este código cambia de manera regular y jurisdicción local gobierna su aplicación.

Una caja de interruptores de circuito es un alojamiento de receptáculo cerrado una serie de interruptores combinados con un panel de identificación. Por lo tanto, la frase común para esta caja es un disyuntor caja del tablero. La caja de control puede ser o bien fuera o dentro de la residencia en un punto más cercano a la entrada del conducto de alambre.

Un límite de altura se aplica a una caja de montaje del panel. El interruptor de circuito en la parte superior de la caja no puede ser superior a 6 pies 7 pulgadas del suelo. Una plataforma permanente debe estar por debajo de la caja del tablero si el interruptor superior supera esta altura específica.

Los requisitos del NEC decir que el equipo eléctrico debe estar en un área que mide 30 pulgadas de ancho y 36 pulgadas. Las dimensiones deben ser sin obstrucción desde el suelo hasta el techo. Un armario de ropa o un baño no debe albergar una caja de interruptores de circuito.

Cómo hacer que un accesorio colgante de una pantalla de lámpara

Una lámpara antigua puede proporcionar el marco para un accesorio colgante glamoroso. Busque baratas pantallas utilizadas en tiendas de segunda mano que han dañado la tela. Una vez que el tejido se quita, se utilizará marco de la cortina de alambre, el cual será adornado con abalorios colgando de la lámpara colgante nuevo. El colgante terminado se cuelgan del techo a través de una luz de techo existente, entregando un accesorio brillante iluminación nueva que glamour a tu comedor, recibidor, medio baño o el dormitorio.

Eliminar todo el tejido de la pantalla de la lámpara con las tijeras, dejando un marco con un pequeño anillo de alambre redondo y un gran anillo de alambre redondo.

Mida la circunferencia del círculo pequeño alambre y cortar un pedazo de moldura de cuentas a la medición más de 1 pulgada. Conecte la pistola de pegamento caliente y deje que el calor pegamento durante 5 minutos.

Aplicar una sección de 2-pulgadas de pegamento caliente para el círculo de alambre pequeño y presione el borde superior de la moldura de cuentas para el pegamento con firmeza, colocando la franja para colgar fuera del círculo más grande, que es la parte superior del accesorio de iluminación de techo.

Continuar la aplicación de pegamento alrededor del círculo en secciones de 2 pulgadas y presionando firmemente el asiento de la cola. Superposición de la pulgada extra de ajuste y pegarlo en su lugar.

Mida y corte la moldura para encajar el círculo de alambre más grande, más de 1 pulgada, y adjuntarlo al cable con la pistola de pegamento, dirigiendo la franja termina hacia el círculo más pequeño.

Sostenga el círculo cable más grande en el techo alrededor de la lámpara existente y marcar tres puntos equidistantes con un lápiz. Atornille los ganchos de taza en el techo en las marcas de lápiz. Enganche el alambre gran círculo de la lámpara colgante completará en los ganchos de taza.

Procedimientos de transfusión de sangre

Antes de una transfusión de sangre se lleva a cabo, el médico solicitará una muestra de sangre para confirmar el tipo de sangre del paciente y la compatibilidad con la sangre que es donada. Esta prueba se lleva a cabo incluso cuando el paciente está donando su propia sangre. Esto se hace para garantizar la seguridad del paciente y la salud.

Antes de la transfusión comienza, el paciente debe firmar un formulario de consentimiento. Luego, el médico ordenará al paciente a tomar medicamentos, como antihistamínicos y paracetamol, antes de la transfusión. Antes de la transfusión comienza, dos enfermeras comprobará la identidad del paciente. La enfermera de realizar la transfusión insertará entonces una línea intravenosa en el brazo del paciente.

La enfermera de la manipulación de la transfusión tiene una serie de responsabilidades para asegurar que el procedimiento se realiza correctamente y para garantizar la seguridad del paciente y la salud. Antes, durante y después de la transfusión, la enfermera se compruebe la temperatura del paciente, pulso y presión sanguínea, y se compruebe si hay signos de reacciones adversas a la transfusión. Mientras que las reacciones son raras, son monitoreados. Los síntomas de las reacciones adversas incluyen dificultad para respirar, escalofríos, fiebre, picazón, sarpullido urticaria /, náuseas, dolor de espalda, aprensivo sentimientos, sensación de hormigueo o entumecimiento, calor, dolor o hinchazón en el sitio donde se inserta la IV. Los pacientes se les insta a mantener informada a la enfermera de cualquier síntoma que experimentan.

Las transfusiones de sangre son procedimientos relativamente simples que pueden hasta 1-1/2 a dos horas, dependiendo de la cantidad de unidades que se transfundidas en el paciente. Generalmente, la mayoría de las transfusiones requieren por lo menos dos a tres unidades. El paciente se le permite comer y beber durante el procedimiento y es capaz de usar el cuarto de baño con la asistencia de la enfermera.

Cómo empacar para un crucero por Alaska

Usted ha decidido a desafiar el desierto de Alaska en una manera lujosa y lo que necesita saber qué llevar con usted. Cuando haga las maletas para un crucero por Alaska, tiene que estar preparado para una variedad de estaciones todo envuelto en un gran vacaciones.

Piense en todas las ocasiones la ropa cuando está envasado para su viaje. Su día empezará hasta fresco, cálido y luego se convierten en enfriar de nuevo. Paquete de ropa que son fáciles de retirar o agregar los cambios de tiempo.

Paquete de pantalones vaqueros azules. En la mayoría de los cruceros que no se ve una gran cantidad de pantalones de mezclilla, pero en un crucero por Alaska, que los necesitará para entrar en calor a bordo y para una mayor durabilidad al disfrutar de excursiones en tierra.

Empaque un traje de baño y pantalones cortos para relajarse a bordo, aunque no inmediatamente piensa en Alaska como un lugar de nadar. Alaska no es siempre frío, así que si usted está tomando un crucero de verano, querrá ropa de baño y fresco por estar en el sol.

Paquete de ropa de abrigo, guantes y calcetines gruesos ya que estos son necesarios para que una visita a un glaciar es parte de su itinerario.

Prepare un buen par, fuerte, con botas de montaña. Serán bienvenidos si usted va a participar en cualquiera de las aventuras más robustos que están disponibles en un crucero por Alaska.