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El uso de remedios naturales para las alergias

Las alergias son sucederá cuando el sistema inmunológico reacciona de forma exagerada al polen, el moho, la hierba, la caspa y la cosmética. Una vez expuesto, el cuerpo produce histamina o leucotrienos. Los síntomas incluyen secreción nasal, picazón de garganta, congestión, estornudos, tos y ojos llorosos. Antihistamínicos para tratar alergias son populares, pero a menudo tienen efectos secundarios no deseados, tales como somnolencia, depresión y mareo. Pero hay remedios naturales para las alergias.

Hable con su médico. Puede haber algunas contraindicaciones para determinados recursos naturales, sobre todo si tiene enfermedades crónicas o que se encuentran en ciertos medicamentos.

Ir vegana. Una dieta vegana consiste en productos vegetales solamente, sin productos de origen animal como huevos y productos lácteos. Algunas alergias son causadas por la liberación de leucotrienos. Los leucotrienos son liberados debido a la presencia de ácido araquidónico, que sólo se encuentra en los productos animales.

Pruebe algunos remedios herbales. Ortiga, la efedra, el ajo y la equinácea se pueden usar para tratar las alergias a diferentes tasas de éxito. Verifique con su médico, sin embargo, ya que algunas de estas hierbas pueden hacer que las condiciones crónicas tales como presión arterial alta empeore.

Incrementa tu consumo de frutas y verduras. Las frutas y verduras contienen flavonoides o bioflavonoides que dan frutas y verduras su color. Los flavonoides pueden ayudar a reducir la producción de histamina y leucotrienos.

Tomar Omega-3 los ácidos grasos. Las personas que consumen una gran cantidad de alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos como el salmón, el atún y las nueces no tienen como muchas alergias que los demás.

Encuentra un poco de miel local. Debe ser miel de la zona a su área. Muchos mercados de agricultores vender miel local. Las abejas utilizan el mismo polen para hacer la miel que usted es alérgico, y la ingestión de la miel es un remedio natural para las alergias al polen.

Bebe un poco de vinagre de sidra de manzana. Aunque esto puede parecer desagradable para tomar, muchas personas reportan una facilidad de sus síntomas tomando una taza de 1/8 de vinagre una vez al día.