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Cómo funciona una máquina Smith?

La máquina de Smith es un tipo de equipo de fuerza que se utiliza cuando se entrena con pesas. Se compone de una barra que se mantiene entre dos rieles de acero y sólo se puede mover verticalmente. Las ventajas de la máquina de Smith, en lugar de pesas, son que es más seguro y se puede levantar más peso. Este dispositivo de entrenamiento con pesas puede tener un bastidor de peso en la parte trasera que ayuda a estabilizar la máquina, o la barra puede ser contrarrestado. Los dos carriles de acero en el lado de la máquina de Smith tiene una serie de ranuras donde la barra se puede enganchar a. Esto le permite fijar la barra en cualquier momento, en cualquiera de los varios bastidores, que es grande para la seguridad y le permite realizar múltiples ejercicios. Todo lo que tienes que hacer es torcer las muñecas hacia adelante con las manos sobre la barra de gancho. También hay una parada automática de la máquina de Smith que le permite tener la barra de parada en cualquier lugar que desee.

Los dos ejercicios que más se realizan en la máquina de Smith son el press de banca y sentadilla. El press de banca es un ejercicio de entrenamiento con pesas en el que se acueste boca arriba sobre un banco y se baja la barra hacia el pecho. A continuación, empujar la barra hacia arriba hasta que los brazos queden rectos y los codos bloqueados. Este ejercicio se centra en los músculos pectorales y también fortalece los deltoides anterior y tríceps. El ejercicio de sentadilla con barra coloca la máquina de Smith través de sus hombros mientras está de pie debajo de ella. Una vez que haya asegurado la barra, usted dobla sus rodillas, manteniendo la espalda recta. Usted continúa baja el cuerpo hasta que su parte inferior ha alcanzado paralelo con el suelo. Una vez que se ha alcanzado este punto, usted levanta el cuerpo hasta que tus piernas estén rectas y las rodillas se bloquean.

La máquina de Smith no se puede utilizar para cualquier ejercicio donde la barra se mueve en un arco, como flexiones de bíceps o extensiones de tríceps. Debido a que la máquina de Smith es una máquina estabiliza, disminuye la capacidad de estabilizar los músculos durante el entrenamiento con pesas. De acuerdo con WebMD, hacer sentadillas en la máquina Smith es ineficaz, debido a que el bar no da, que no es beneficioso para su cuerpo. Debido a que la máquina de Smith es tan estable, que le permite levantar más peso, pero no te hace más fuerte que el levantamiento de pesas.

Cómo hidratar las extensiones de cabello

En esta era moderna, si usted no está satisfecho con la longitud de su pelo o no puede hacer crecer el cabello largo, grueso modelado en revistas populares, entonces un peluquero tiene la respuesta para usted. En vez de suspirar por el pelo no puedes crecer, un peluquero va a transformar tu cabello de corto a largo en sólo unas horas. El proceso es seguro para usted y su cabello y te deja con el pelo más largo que tendrá una duración de hasta seis meses. Cuidado para sus extensiones como lo haría con su propio cabello.

Cepille sus extensiones del pelo con un peine de dientes anchos para eliminar todos los enredos antes de limpiar el cabello. Extraiga suavemente con enredos difíciles.

Vierta una cantidad generosa de aclarar el champú en la palma, y ​​aplíquelo sobre el cabello mojado. Ejecute el champú por el cabello y las extensiones en un movimiento hacia abajo. Evite frotar con movimientos circulares, provocando enredos innecesarios.

Enjuague el cabello y el cuero cabelludo usando el mismo movimiento hacia abajo. Arrastre los dedos por el pelo como un peine para quitar todo el jabón y evitar nudos.

Coge tu cabello y exprimir el exceso de agua de su pelo y extensiones. Si tu cabello tiene enredos, rápidamente corre un peine por su melena para eliminar todos los nudos.

Exprima una cantidad de cuartos de tamaño de acondicionador hidratante en su palma. Frote el acondicionador en todos los dedos y empezar a publicar sus dedos por tu cabello en un movimiento hacia abajo. No frote el acondicionador en el cuero cabelludo.

Permita que el acondicionador de sentarse en el cabello durante al menos cinco minutos antes de enjuagar el cabello. En un movimiento hacia abajo, peine los dedos por el pelo con agua corriente para eliminar todo el aire.

Qué tan rápido crecen las pestañas?

Las pestañas son la mata de pelos que crecen en la base del párpado. Estos son extremadamente sensibles y proteger los ojos de cualquier residuo flotante o insectos que pueden entrar en contacto con el área de los ojos. Cuando los desechos tales como los ácaros del polvo se acercan demasiado a los ojos, las pestañas cerca reflexivamente para prevenir el dolor y la infección. Pestañas con frecuencia se caen por sí solos después de completar su ciclo, al igual que los cabellos de la cabeza de uno o cualquier otra parte del cuerpo.

Pestañas humanas alcanzan su máximo nivel de crecimiento durante la séptima u octava semana del desarrollo embrionario. Por lo tanto, las pestañas de un ser humano están completamente desarrollados al nacer. Pestañas rebrote generalmente toma alrededor de 8 semanas si se sacan o se caiga de forma natural. El color de las pestañas corresponde a menudo con el color natural del cabello de una persona. Desde las pestañas no crecen más allá de una cierta longitud como el pelo de la cabeza, muchas mujeres y algunos hombres tratan de alargar sus pestañas con cosméticos. Mascara, pestañas postizas y hasta extensiones de pestañas son todos los métodos de toma de pestañas aparecen de forma temporal más largo y más completo.

Al igual que cualquier otra parte del cuerpo humano, las pestañas son propensos a trastornos de la salud. Algunas de las condiciones más importantes incluyen madarosis (pérdida de las pestañas), triquiasis (encarnada pestañas), blefaritis (párpados picazón / pestañas se caen) y el orzuelo (inflamación de los párpados). Estas condiciones son mejor tratados por un dermatólogo o un oftalmólogo para evitar los efectos adversos de larga duración a las pestañas y área de los ojos.

Cómo tejer una peluca

Pelucas le permiten añadir versatilidad a tu look sin cambiar permanentemente la longitud, el color o la textura de su cabello. Sin embargo, como las pelucas se fabrican en serie para su venta a un gran mercado de consumo, encontrar una peluca que se adapte a su estilo, así como la forma de su cara y la cabeza puede ser un desafío. Aprender a hacer su propio uso de pelucas de la coser-en la técnica de extensión le permite adaptar la forma y el tamaño de sus pelucas para caberle perfectamente.

Alisar el cabello en un moño bajo. Asegúrese de que su pelo es como un plano posible. Coloque el tapón de tejido en la cabeza, donde se desea que la peluca posicionado. Tirar el material sobrante en la parte superior de la tapa de tejido y sujételo con una banda elástica. Retire el tapón.

Coloque el tapón de tejido en la cabeza de espuma de poliestireno. Seguro que a la cabeza alrededor de los bordes de la tapa usando los pins. Cortar el exceso de material de la tapa de tejido justo por encima de la banda de goma. Esto debería dejar un agujero en la parte superior de la tapa. Enrosque la aguja de tejer y lo utilizan para coser la parte superior de la tapa de nuevo juntos. Ahora la tapa tejido es personalizado para adaptarse a su cabeza.

Coloque encaje de algodón húmedo sobre la tapa de tejer. Cortar el cordón para ajustar la tapa tejer y fijarlo con costura hacia abajo en los bordes. Elige encaje que coincida con el color de su cuero cabelludo si se quiere el estilo de su peluca con una parte.

Tomar el pelo de la extensión wefted del paquete y desplegar la misma. Pasa la aguja hasta el final de la trama y salir adelante hasta que llegue al extremo anudado del hilo. Se pasa la aguja debajo de la base de la tapa de tejido y tire de ella a través hasta que la trama está en contra de la tapa y el hilo se tensa. Pasa la aguja a través de la trama de la pista y pasar de nuevo debajo de la base de la tapa. Tire de la aguja hasta que el hilo se tensa. Siga cosiendo de esta manera hasta que la trama está cosido completamente a través de la base de la tapa. Nudo el hilo y cortar el exceso de trama. Cosa más filas de izquierda a derecha hasta llegar al nivel donde sus orejas, dejando aproximadamente 1/2 pulgada entre cada fila. Si usted no tiene una cinta métrica, deje un espacio de la anchura de su dedo meñique.

A nivel de la oreja, coser la pista hasta el final alrededor de la tapa en un círculo. Asegúrese de que la trama está alineada con el borde de la tapa de tejido en la parte frontal de la cabeza de espuma de poliestireno. Nudo final plástico y corte el exceso de vello.

Continuando coser las extensiones wefted a la tapa en filas no más de 1/2 pulgada de distancia hasta llegar a la coronilla de la cabeza y no hay más que un pulgar de tamaño O dejó al descubierto. Asegúrese de nudo los extremos de los hilos de trama para asegurarlos para coronar al final de cada fila.

Para cerrar el tejer, coser los dos lados de la O y cerrará la brecha como lo hizo con la tapa original de tejer. Nudo y cortar el hilo.

Compruebe el tejido de los huecos o espacios que pueden ser ocupados por la adición de una trama adicional. Pin de las filas por encima de estos espacios usando una pinza de pelo y llenar los vacíos de costura en piezas adicionales.

Corte y estilo de la peluca a su gusto.

¿Cómo puedo dar clavos solares brillar su espalda?

Nails solares es una alternativa a las extensiones de uñas tradicionales y uñas de gel. Las uñas son una marca original de Creative Nail Design. Cuando las uñas se aplican, sin extensiones de uñas se añaden a las uñas reales. Polvo de polímero acrílico se aplica a la uña, junto con la pintura blanca, para crear un aspecto manicura francesa. Nails Solar se acaban con una capa de acabado para el brillo máximo.

Aplique una capa delgada de esmalte de uñas capa superior transparente sobre sus Nails Solar. Haga esto una vez por semana, o en cualquier momento tus uñas necesitan brillo adicional.

Utilice un pulidor de uñas acolchada para brillar las uñas. Antes del desbarbado, agregue una gota de aceite para cutículas en las uñas. El aceite no sólo da a las uñas un brillo extra, pero también hidrata las cutículas.

Visite el salón de belleza cada tres semanas para las uñas retocadas. Durante su visita, el técnico de uñas llena en el área de la uña con acrílico extra, los aficionados a la uña y se aplica una capa final de nuevo a las uñas.

Arremeter formación extensión

Formación Lash extensión está disponible a través de kits y DVDs, cursos de uno-a-uno y situaciones en el aula. Ubicación costo y suministro varían dependiendo de la marca de pestañas y duración de la formación. Algunos proveedores de formación pestañas extensión requieren que usted es un cosmetólogo licenciado Consejo Estatal, con licencia profesional de la salud o un estudiante matriculado en la escuela por un campo relacionado. Otros proveedores no tienen tales requisitos.

Los candidatos para la formación pestañas extensión suelen ser empleados como esteticistas, maquilladores y estilistas. La aplicación de extensiones de pestañas es un proceso técnico, un tanto tedioso, y meticuloso. Se requiere una mano firme y buena vista. La aplicación de extensiones de pestañas tarda unas horas, por lo que debe ser capaz de enfocar bien y no tienen problemas en los pies de pie durante largos períodos de tiempo.

El costo de la capacitación pestañas extensión varía en función de los medios de comunicación, el proveedor y la marca. Por ejemplo, en mayo de 2011, las pestañas NovaLash formación extensión cuesta $ 585 para un curso de certificación de un día. Capacitación para pestañas Xtreme aperturas en $ 1.295 para un curso de dos días. Otra compañía, Glitznow, ofrece formación pestañas extensión por $ 449.

Extensiones de pestañas se originó en Corea, hoy son una moda mundial. Madonna, Oprah y Nicole Kidman han sido vistos usando las extensiones de pestañas.

Cómo hacer una extensión de plumas de pelo indio

Extensiones de cabello de plumas puede añadir estilo a cualquier conjunto. Por lo general son usados ​​mientras que su pelo está abajo. Algunos optan por incluir una pluma o dos trenzas, pero esos no son extensiones reales, a medida que se mantiene en su lugar por la trenza. Para un look americano nativo, optar por naturales avestruz o plumas de faisán que no se han teñido o seleccione color tierra-tono plumas. La extensión del pelo pluma pluma puede contener una o muchas, y tiene la opción de usar las extensiones de sólo uno o varios.

Cortar una longitud de 3 pulgadas de alambre de artesanía de la bobina de alambre con tijeras podadoras.

Envuelva el alambre alrededor del eje de la pluma, aproximadamente la mitad de una pulgada de la base de la pluma. La base de la pluma es la parte más gruesa del árbol, donde se une a las aves. Envuelva el cable con fuerza alrededor de la pluma de cinco veces.

Doble la punta de media pulgada de la pluma de manera que toque la envoltura de alambre.

Envuelva el alambre firmemente alrededor del eje de la pluma y la punta plegada. Cinco o seis envoltorios es suficiente.

Coloque la extensión del pelo pluma a un clip contorno envolviendo el alambre alrededor de la punta superior, o se fija directamente en el cabello, envolviendo el alambre alrededor de la base de una sección de cabello.

La forma de trenza francés con un tejido

Cuando usted tiene extensiones de cabello o tejer una, es posible que desee francés trenza su cabello. Una trenza francesa es un peinado popular para los que tienen hasta los hombros o el pelo más largo o extensiones. A diferencia de una trenza regular, trenzas francesas suelen comenzar en la corona de su cabeza y baja por la parte posterior de la cabeza.

Peina tu cabello natural en donde las extensiones se unen a ocultarlos, si es posible.

La sección de un segmento de dos pulgadas de cabello de la parte frontal de su cabeza con un peine. Separe el segmento en tres capítulos.

Sujete dos de los tres mechones de pelo: uno en la mano derecha y una en la mano izquierda. Deje que el hilo suelto y medio.

Coloque la cadena en su mano derecha sobre la hebra del medio y luego colocar la hebra izquierda sobre la hebra del medio.

Agregar las secciones de pelo suelto a cada lado de la cabeza en la trenza y cuando continúe trenza. Sigue trenzar el cabello utilizando la técnica entrecruzan hasta que termine su trenza. Asegurar el extremo de la trenza con una cinta o pasador.

Cómo usar un asiento de seguridad correctamente

Usted no tiene que gastar una gran cantidad de dinero para asegurarse de que su hijo está seguro en su asiento de seguridad. Todos los asientos se venden en Estados Unidos deben cumplir con los estándares mínimos de seguridad, por lo que el mejor asiento de seguridad que usted puede comprar es uno que usted instale y use correctamente. Sigue leyendo para saber cómo usar un asiento de seguridad correctamente.

Coloque los asientos de seguridad en el asiento trasero del vehículo. El lugar más seguro en un vehículo para niños menores de 13 años está en el asiento trasero para prevenir lesiones airbag. Debe desactivar la bolsa de aire del pasajero si alguna vez colocar a un niño menor de 13 años en el asiento delantero.

Afrontar el asiento de seguridad en la dirección correcta para el peso y la edad del niño. Los niños deben estar en asientos orientados hacia atrás hasta que cumplan un año de edad y 20 libras de peso. Los asientos auxiliares se deben utilizar para los niños menores de ocho años de edad y menos de 4 pies 9 pulgadas de altura.

Utilice el sistema de cierre, si está disponible en su vehículo. Revise su manual de propietario para ver si su vehículo cuenta con estos anclajes y correas de sujeción que fijan el asiento del coche sin la necesidad de utilizar el cinturón de seguridad.

Recline asientos orientados hacia atrás en el ángulo correcto. La cabeza del bebé debe descansar sobre el respaldo del asiento. Si la cabeza del niño caiga hacia adelante, debe ajustar el ángulo del asiento con mantas enrolladas o una cuña de espuma.

Pase el cinturón de seguridad a través de las ranuras correctas en el asiento del coche. Los asientos de automóvil que convierten desde la parte posterior a la que mira hacia delante tienen extensiones diferentes para el cinturón de seguridad, en función de la posición del asiento.

Ajuste las correas del arnés y el clip para el niño. Las correas deben estar a nivel con los hombros del niño. Debe colocar el clip sobre el esternón, en el centro del pecho del niño. Retire todos los giros de las correas cada vez que use el asiento de seguridad.

Quite ropa de invierno espesa antes de ajustar las correas del arnés. Los niños llevaban abrigos gruesos o escribanos abajo no se puede asegurar correctamente, lo que aumenta el riesgo de eyección en un accidente.

Cómo hacer una banda de plumas colgando cabeza

Si te gusta el aspecto de las extensiones de cabello de plumas, pero no quieren comprometerse a tenerlos en tu cabello todos los días, una diadema de plumas colgantes es el compromiso perfecto. Personalizar la cinta de incluir el tipo y el color de las plumas que te gusta, o hacer que coincidan varios trajes diferentes y miradas. Es una manera simple y barato para alojarse moda sin ningún compromiso extendidas a esta tendencia.

Haga pasar la cinta o hilo de pescar a través de los bucles en las plumas y el nudo en ellos. Si usted no tiene plumas con lazos, plumas de cola caliente a cada extremo de una larga cinta. Asegúrese de que la cinta se corta a una longitud que usted desea que sus plumas para pasar el rato, que para la mayoría de la gente es de aproximadamente 2 pulgadas más allá de los extremos de los cabellos.

Envolver el centro de la cinta alrededor de un extremo de la banda de cabeza de plástico con pegamento caliente para fijar la cinta en su lugar. Usted puede hacer que sea desigual por lo que las plumas se colgará en diferentes longitudes, si quieres. Para un cable de pesca, corte un pedazo pequeño de la línea de pesca cinta y pegamento para que, a continuación, pegar la cinta alrededor de la parte final de la cinta para asegurarla.

Añadir otro conjunto de plumas en el lado opuesto de la cinta frontal con los mismos pasos. Utilizar diferentes plumas de colores, o simplemente pasar una cinta y utilizar una pluma en lugar de dos. Deje que el pegamento se seque antes de usar su diadema de plumas.