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¿Qué es un quiste pilonidal?

Un quiste pilonidal es un bulto lleno de piel levantada pelo suelto, piel u otro tejido muerto. Por lo general ocurre entre la parte superior de los glúteos cerca del final de la rabadilla, informa la Universidad de Michigan Department of Surgery.

Un quiste pilonidal primero aparece como una hendidura pequeña de la piel e incluso puede no ser notable, afirma la Clínica Mayo. El quiste se hinche, tenga fugas de sangre o pus y ser doloroso si se infecta.

Cuando los pelos perdidos se presiona hacia abajo por la fuerza en la piel, el cuerpo puede ver el pelo como una sustancia desconocida y desarrolla un quiste de aislarlo. Roce la piel, la ropa ajustada o sentado por mucho tiempo puede causar el pelo para cavar en la piel.

Quistes pilonidal forman con más frecuencia en adolescentes y personas de veinte años. La condición rara vez ocurre después de los 30 años, informa la Universidad de Michigan Department of Surgery.

Los antibióticos se prescriben para tratar el quiste pilonidal infectado y un médico extraerá sangre o pus. Si los quistes siguen llegando de nuevo, se pueden extirpar quirúrgicamente.

Si un quiste pilonidal infección no tratada de forma permanente, una persona tiene más probabilidades de obtener el carcinoma de células escamosas, una forma de cáncer de piel, afirma la Clínica Mayo.

Sacro ilíaco dolor en las articulaciones

La articulación sacroilíaca es donde las vértebras sacro en la espalda baja se conecta con el hueso ilíaco o cadera, de acuerdo con la Clínica de Lesiones Deportivas. Una persona puede estirar o lesionar los ligamentos entre estos dos huesos por caídas o dolorosa su espalda.

El dolor sacroilíaco se siente generalmente entre la zona lumbar y cadera. Los síntomas pueden incluir dolor, rigidez y dificultad para moverse. A veces, el nervio ciático puede verse afectada por el dolor sacroilíaca, que puede causar dolor de irradiar hacia las piernas hasta los pies y los dedos de los pies.

Las personas con dolor sacroilíaco debe descansar la espalda y suspender toda actividad física por un tiempo. Soportes de la espalda puede ser utilizado para limitar el movimiento y prevenir una lesión mayor.

El calor puede ser utilizado para tratar los músculos que han sido apretados a causa del dolor sacroilíaca. Por otra parte, los medicamentos antiinflamatorios, como el ibuprofeno y el naproxeno pueden ayudar a reducir la inflamación, la hinchazón y el dolor.

Una vez que la inflamación y el dolor inicial ha disminuido, estiramientos y ejercicios de resistencia determinada puede ayudar a aumentar la flexibilidad y la fuerza en la espalda, los glúteos y la cadera. Esto aumentará la estabilidad en la articulación sacroilíaca.

Un médico puede tener que hacer una inyección de corticosteroides para aliviar el dolor sacroilíaco si los tratamientos convencionales no aliviarlo.

Urgencia urinaria y la menopausia

Las mujeres mayores tienden a experimentar la urgencia urinaria o incontinencia urinaria (IU) más que las mujeres más jóvenes, pero cualquiera puede ser afectado por este problema. El embarazo puede exacerbar esta condición en mujeres más jóvenes.

Cuando las mujeres entran en la menopausia, producen menos estrógeno. Cuando el estrógeno se encuentra en amplio suministro que ayuda a mantener el revestimiento de la vejiga y la uretra mantiene saludable. Cuando el estrógeno disminuye, la estructura del tejido se deteriora y esto puede causar incontinencia.

A medida que envejecemos, los músculos de la vejiga nuestros mayores conseguirlo. La vejiga ya no puede almacenar orina como lo hacía antes. Si usted tiene presión arterial alta, fumar, tener un trastorno de los vasos sanguíneos o tiene sobrepeso, esto podría agravar su urgencia urinaria.

Si usted ha tenido una histerectomía, o cualquier cirugía que consiste en su sistema reproductivo, esto puede dañar los músculos del suelo pélvico, que puede dar lugar a incontinencia urinaria, según.

Si usted ha dado a luz antes en su vida, esto puede haber dado lugar a daño de los nervios de la vejiga, así como daños a los tejidos de soporte, que puede conducir a un prolapso del suelo pélvico o se ha caído, así que toma nota de la Clínica Mayo. Cuando un prolapso ocurre, el intestino delgado, el recto, la vejiga o el útero puede atascarse y se proyectan hacia abajo dentro de la vagina, causando incontinencia.

Luchar por hacer los ejercicios de Kegel. Aprieta los músculos de la pelvis, no la pierna, glúteos o los músculos del estómago, que pueden tener el efecto contrario y hacer que usted quiere orinar. La Clínica Mayo sugiere que se imagine que está mamando o sacar una canica dentro de su vagina.

Pierna debido a la debilidad del embarazo

No es inusual para una mujer de desarrollar una condición llamada ciática cuando está embarazada, a pesar de la ciática puede ocurrir en cualquier momento. Cuando una mujer está embarazada, hay una presión sobre el nervio ciático debido a que es más pesado y la configuración del cuerpo ha cambiado. Esto puede resultar en dolor de espalda, malestar y debilidad en las piernas.

La ciática ocurre cuando el nervio ciático se ha convertido en inflamado, por lo que las notas. La inflamación viaja a las capas de músculos que se encuentran en las nalgas y en la parte posterior de su muslo.

Una de las principales causas de la ciática es un abombamiento discal lumbar intervertebral inferior, que comprime una de las raíces nerviosas. El síndrome piriforme también puede dar lugar a la ciática. El músculo piriforme se extiende desde el lado del sacro a la parte superior del fémur en la articulación de la cadera, que pasa sobre el nervio ciático en ruta. Cuando el músculo piriforme se extiende puede irritar y comprimir el nervio ciático.

El dolor que una mujer experimenta durante el embarazo no se debe necesariamente a que el bebé presiona el nervio ciático. Dolor ciático puede ser el resultado de un disco dañado en la columna vertebral, de acuerdo con. Sin embargo, el propio embarazo puede ser la causa. Ciática El embarazo puede ocurrir cuando el útero presiona el nervio ciático mientras el feto está creciendo, según. Es posible que la presión del feto para provocar un disco para dislocar y los resultados en este ciática.

Las mujeres embarazadas son más propensas a experimentar una lesión de disco. Cuando esto ocurre, los cultivos de la inflamación en los tejidos, lo que pone presión sobre y comprime los nervios. Esto se traduce en dolor y debilidad en las piernas potencial.

Los síntomas de la ciática incluyen entumecimiento en una pierna o un pie, dolor en la parte posterior de la pelvis, que se irradia hacia abajo en el pie, dolor en la espalda baja, quemante o punzante dolor en la espalda baja, glúteos o piernas, y los pines A y agujas sensación en la pierna o la espalda baja.

Ejercicios para la piel flácida

Hay varios factores que pueden conducir a la piel suelta. Uno de los más comunes es cuando hay una cantidad significativa de pérdida de peso. Algunas de las principales áreas que se sufren de esto son los brazos, las piernas y los músculos abdominales. Cuando esto sucede, la idea es construir el músculo para apretar la piel.

Pushdowns Tricep se realizan en una máquina de cable con una barra recta. La barra se sujeta con un agarre ancho de los hombros y las palmas hacia abajo. Luego se empuja hacia abajo a los muslos y levantó de nuevo.

Curl bíceps se puede hacer con mancuernas. En posición de pie, levantar las pesas y gire sus pequeños dedos en dirección a su cuerpo.

El interior de las piernas puede ser trabajado por hacer controles deslizantes. Para hacer esto, coloque una toalla sobre un suelo resbaladizo con un pie dentro y un pie fuera. Entonces se deslice hacia un lado y hacia atrás.

Curls se realizan con una bola suiza. Acuéstese sobre su espalda en el suelo con los pies en la parte superior de la bola. Entra en un puente y rizar el balón hacia los glúteos mediante la participación de los isquiotibiales.

Jackknifes se hacen con una pelota suiza. Entras en una posición de plancha con los pies en la parte superior de la pelota, a continuación, tire adentro hacia su cuerpo, sea la participación de sus abdominales.

Los crujidos se hacen sobre una pelota suiza también. Llegas a la pelota para que su espalda baja está tocando y parte superior del cuerpo se eleva ligeramente. Con las manos en los lados de su cabeza, de realizar abdominales al levantar el cuerpo superior de 4 pulgadas.

Problemas musculares tendinosas que causan dolor en la cadera

Hay un número de tendones musculares en la cadera y la zona de los glúteos que potencialmente puede causar dolor de cadera. Los tendones principales incluyen el psoas ilíaco, trocantéricas isquiáticas y tendones musculares.

Los dos tendones del músculo iliopsoas permitir que una persona levante las piernas hacia arriba o inclinarse hacia adelante, de acuerdo con el Instituto de estiramiento. Iliopsoas tendinitis suele causar dolor anterior de la cadera y la ternura de un uso excesivo del tendón iliopsoas. Iliopsoas síndrome es una contracción repentina que puede hacer que el tendón se desgarre.

Bursitis trocantérea puede causar dolor en la cadera lateral. Es causada por estrés repetitivo y la presión entre el hueso del trocánter mayor del fémur y medias glúteos y los tendones iliotibial. Esta presión irrita las bursas se encuentra en el cartílago del hueso trocantérea.

Otro tipo de dolor muscular tendón está causada por una tendinitis isquiática, de acuerdo con. Tendinitis isquiática afecta principalmente a los músculos isquiotibiales y los glúteos, pero el dolor puede irradiar a las caderas también.

La mayor parte del tendón del músculo dolor de cadera puede ser aliviado con una combinación de descanso, hielo y medicinas, con un aumento gradual de la actividad física y el ejercicio.

La cadera es una articulación compleja que contiene muchos nervios, como el nervio ciático. Incluso con tratamiento, los síntomas a veces pueden empeorar. Siempre es mejor consultar a un médico para un diagnóstico adecuado.

¿cuál es la causa de sangrías blancas estrías?

Las estrías surgen regularmente en el abdomen, los muslos, los senos, los glúteos y los brazos. Aunque la mayoría de la gente encuentra un poco las estrías antiestéticas, son inofensivas y con el tiempo desaparecerá gradualmente a un color casi blanco o plata. Existen tratamientos que pueden hacer que las estrías menos notable, pero nunca disminuirá completamente.

Una marca de estiramiento comienza cuando el tejido debajo de la piel se estira en realidad, por lo general de crecimiento. Esto es por qué las mujeres embarazadas tantas tener estrías cuando sus estómagos crecen con bastante rapidez.

Cuando la piel comienza a separarse de estiramiento, el colágeno se apresura a llenar los vacíos. El colágeno es la proteína clave que conecta los tejidos de la piel.

Al principio, las estrías no son blancos, sino más bien de color púrpura o rojo. Una vez que un varón perfecto, que luego se desvanecen en el color y vuelta blanquecina.

Técnicamente, una estría es un desgarro de la piel o dermis. Una vez que la estría se vuelve blanca, que se encuentra en la fase de regeneración, de acuerdo con la Clínica Mayo.

Según la Clínica Mayo, Estrías de distensión alba es el término médico apropiado para el blanco de una estría. Con la excepción de los procedimientos médicos invasivos, no hay forma de borrar las estrías una vez que se conviertan en blanco.

Ciática y pruebas de diagnóstico

El nervio ciático se encuentra en la espalda y se extiende desde la médula espinal hasta los glúteos y las caderas y la parte posterior de cada pierna. El término ciática no es en realidad una condición por sí mismo, sino un síntoma de otro problema que afecta al nervio.

Una causa común de la ciática es un nervio pellizcado en la región lumbar, a menudo causada por una hernia de disco. Otras razones podrían ser la enfermedad degenerativa del disco, el embarazo y los tumores de la columna vertebral.

La ciática es el dolor punzante que experimenta desde la zona lumbar hasta las nalgas y baja por la pierna. Hormigueo o debilidad también puede ocurrir.

Algunos factores de riesgo pueden aumentar su riesgo de desarrollar la ciática, tales como permanecer mucho tiempo sentado, la diabetes y la edad. Si su trabajo requiere que usted gire la espalda o llevar cargas pesadas, usted podría tener una mayor probabilidad de sufrir ciática.

Después de registrar su historial médico y realizar un examen físico, su médico le pedirá que realice algunas pruebas físicas para diagnosticar la posible causa de su ciática. Estas pruebas incluyen caminar sobre los dedos del pie o los talones y levantando una pierna a la vez mientras está acostado sobre su espalda.

El médico puede ordenar pruebas adicionales de imágenes, como radiografías, una tomografía computarizada o una resonancia magnética para ver si hay problemas físicos que pueden ser responsables de su dolor, como una hernia de disco que está comprimiendo un nervio.

Debido a que la ciática es un síntoma que puede ser causado por un número de diversas cosas, el tratamiento depende de un diagnóstico correcto de la causa exacta. El alivio del dolor por lo tanto, pueden variar desde simples ejercicios de estiramiento para cirugía de la espalda complejo.

Lo que es una bicicleta reclinada?

Bicicletas reclinadas han convertido en una alternativa popular a las bicicletas tradicionales debido a su posición de conducción cómoda. Hacen que el ciclismo sea más accesible para las personas que tienen la espalda o lesiones en el brazo y que no sería capaz de soportar el esfuerzo de montar una bicicleta en posición vertical.

Una bicicleta reclinada pone al conductor en una posición reclinada con un asiento de silla de estilo y los pedales en el frente. El manillar y palancas de freno puede estar bajo el asiento o en su posición normal frente al jinete.

Bicicletas reclinadas suelen tener sistemas de suspensión en la horquilla y el montaje del asiento. Esto reduce el rebote y hace que el yacente de desplazamiento más cómodo.

Bicicletas reclinadas en tándem permite que dos jinetes ciclo simultáneamente mientras se está sentado en una posición reclinada. Bicicletas reclinadas montaña están disponibles para los ciclistas que prefieren viajar por terrenos difíciles.

La posición reclinada asiento de una bicicleta reclinada extiende el peso del jinete sobre toda el área de los glúteos y la espalda en lugar de poner toda la presión en la pelvis, como un asiento de bicicleta tradicional. Recumbents también reducir el riesgo de lesiones en la cabeza en el caso de un accidente, ya que hay menos distancia a caer.

Su bajo centro de gravedad hace que las bicicletas reclinadas más difíciles de equilibrar y dirigir. La larga distancia entre ejes requiere una gran cantidad de espacio para girar la moto.

Los síntomas de la artritis espinal

La artritis afecta a más de 50 millones de estadounidenses. Cuando se produce la artritis en los huesos de la columna vertebral, puede ser especialmente debilitante. La educación es la mejor vía para reducir el dolor y la progresión de la enfermedad.

Artritis espinal suele ser resultado de la prolongada desgaste y rotura en el cartílago entre los huesos vertebrales de la columna vertebral o la degeneración del hueso a medida que envejece. La artritis de la columna vertebral también puede ser causada por una lesión o mal uso de la columna vertebral. El exceso de peso y los antecedentes familiares de artritis también puede hacerlo más propenso a la enfermedad.

Como el cartílago entre las vértebras se desgasta, los huesos se rozan entre sí, causando inflamación dolorosa y la hinchazón alrededor de la columna vertebral. Con el tiempo, los espolones óseos y deformidades espinales también se puede desarrollar. Debido a los efectos debilitantes, puede experimentar efectos psicológicos como la depresión y la impotencia

Artritis de la zona lumbar, la artritis lumbosacra, causa rigidez y dolor en la columna lumbar y el cóccix. El dolor suele ser intermitente y puede irradiar a los glúteos y los muslos. Usted puede experimentar dificultad para agacharse o caminar. En los casos graves, la artritis espinal puede causar parálisis debilidad, entumecimiento e incluso en las piernas.

La artritis de la columna cervical (cuello) produce dolor y rigidez en la espalda, los hombros, los brazos y el cuello. Puede causar rango limitado de movimiento en el cuello y los brazos, y si la hinchazón presiona sobre los nervios, puede causar entumecimiento y debilidad en el cuello y los brazos. También puede sentir el crujido de los huesos frotar contra el hueso en el cuello.

La artritis antes se diagnostique, más pasos se pueden tomar para reducir la discapacidad en el futuro. Trabaje con su médico para obtener un diagnóstico y encontrar un régimen de tratamiento que puede consistir en el fortalecimiento de vuelta ejercicio, entrenamiento de postura, pérdida de peso, control del estrés, los medicamentos para el dolor y retrasar la progresión de la enfermedad y en ocasiones la cirugía.